魚露和牛肉粉調料是關鍵,雖然魚露聞起來臭臭的,但是加進去超級好吃。
用料
豆腐 | 200g |
裙帶菜 | 乾重10g |
牛肉卷 | 20克 |
小葱 | 半根 |
大蒜 | 兩瓣 |
大喜大牛肉粉調料 | |
魚露 |
低脂裙帶菜豆腐湯的做法
裙帶菜提前泡好,用開水的話五分鐘就行。
小葱切葱花,大蒜去皮切碎。
鍋裏放一勺油,爆香葱花大蒜。加水燒開,加入切塊的豆腐和裙帶菜。
水開之後,加一勺魚露,加牛肉卷。
滾三分鐘之後加牛肉粉調味。超級簡單。
熱量低,脂肪含量低,要是覺得牛肉卷有脂肪可以換成蝦仁。
蛋白質含量高,膳食纖維含量高。這個還可以做便當菜
小貼士
魚露聞起來臭臭的,但是吃起來很鮮美啊。