好吃又飽腹～和店裏味道一樣噠
用料
| 意大利面 | 1人份 |
| 洋葱 | 1個 |
| 胡蘿蔔 | 1根 |
| 尖椒 | 1個 |
| 生抽 | 2勺 |
| 澱粉 | 1勺 |
| 牛肉 | 1塊 |
| 黑椒醬 | 2勺 |
| 胡椒粉 | 1勺 |
減肥低脂又飽腹黑椒意麪💯的做法
牛肉切條，醬油和胡椒粉和澱粉，少許鹽，抓勻。
![減肥低脂又飽腹黑椒意麪💯的做法步驟圖 第2張]( "減肥低脂又飽腹黑椒意麪💯的做法步驟圖 第2張")
準備配菜
![減肥低脂又飽腹黑椒意麪💯的做法步驟圖 第3張]( "減肥低脂又飽腹黑椒意麪💯的做法步驟圖 第3張")
水開煮麪。。。嗯。。這個沒撒好，有點醜。8分鐘煮熟拿出來過涼水。
![減肥低脂又飽腹黑椒意麪💯的做法步驟圖 第4張]( "減肥低脂又飽腹黑椒意麪💯的做法步驟圖 第4張")
放油炒下牛肉，熟了盛出來。
炒配菜，8分熟加牛肉，麪條🍜一起炒，翻炒開後，放入黑椒醬，翻炒熟就好啦。![減肥低脂又飽腹黑椒意麪💯的做法步驟圖 第5張]( "減肥低脂又飽腹黑椒意麪💯的做法步驟圖 第5張")
裝盤～
![減肥低脂又飽腹黑椒意麪💯的做法步驟圖 第6張]( "減肥低脂又飽腹黑椒意麪💯的做法步驟圖 第6張")
好吃的耶
![減肥低脂又飽腹黑椒意麪💯的做法步驟圖 第7張]( "減肥低脂又飽腹黑椒意麪💯的做法步驟圖 第7張")
減肥低脂又飽腹黑椒意麪💯
減肥食譜
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