飽腹減肥餐

最近一直致力於健康的減肥，也一直在吃減肥餐，不餓還瘦了，所以想分享給一起減肥的小夥伴們～

用料  

飽腹減肥餐的做法  

1. 這是一個很簡單很好做的菜，雞胸肉至少提前一個小時醃製好，只用簡單的鹽，黑胡椒，蠔油醃製。土豆先水煮，如果長期吃的話土豆可以一次性多煮點兒放冰箱裏邊。

2. 土豆撒點鹽和醃製好的雞胸肉放烤箱200度左右烤20到25分鐘，烤好的雞胸肉和土豆搭配生菜或者其他喜歡的蔬菜一起吃。蔬菜加點沙拉醋就挺好吃啦。

3. 簡單又飽腹，沒有烤箱的還可以上火蒸雞胸，或者煎一下，好吃到爆。