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適合上班族的快手晚飯飽腹感超級強的湯
用料
減肥減脂可以吃的飽腹湯的做法
把大蒜切片 牛肉切條或者丁都可以熱鍋倒芝麻油 放大蒜炒出香味放入牛肉翻炒表面微微變色加入海帶煸炒
加入一碗水 如果有魔芋絲 這個時候了加了 多煮一會入味水開後加適量生抽調味最後打入雞蛋完成
最後成品 雖然賣相一般 但是真的好喝
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