減肥食譜‼️低卡飽腹的黑椒雞絲蕎麥麪‼️

🍃今天繼續分享減肥餐哦，這個黑椒雞絲蕎麥麪低卡又飽腹，好吃還不長肉肉，超適合減肥的姐妹哦！

用料  

減肥食譜‼️低卡飽腹的黑椒雞絲蕎麥麪‼️的做法  

1. 碗裏各放一勺蒜末、葱花、白芝麻、辣椒粉

2. 加入兩勺熱油

3. 加兩勺生抽

4. 半勺食鹽

5. 少許黑胡椒粉

6. 一勺白醋

7. 拌勻備用

8. 雞胸肉煮熟撕成條

9. 玉米粒焯水，雞蛋煎熟

10. 混合一起倒入料汁拌勻就可以啦。