減脂期一定要嘗試的低脂拌菜！

最近健身房的大兄弟安利了一款澆汁水煮菜，本來還想直接吃水煮菜他不香嗎，吃完之後：哇，真的不香！雞蛋澆了汁絕了！正在減脂的兄弟姐妹們可以衝了！

用料  

減脂期一定要嘗試的低脂拌菜！的做法  

1. 雞胸肉加入料酒煮熟，撕成小條，雞蛋煮熟一分為四；生菜、豆芽放入煮沸的水中焯燙一分鐘，撈出過涼擠幹水分

2. 調汁：碗中放出搗碎的小米辣、蒜末、辣椒粉、芝麻，澆入熱油激發香味，再調入2勺醬油，少許鹽，半勺0卡糖、2勺香醋拌勻

3. 把調好的澆汁澆到菜上就可以啦

小貼士

簡單又好吃，減脂期的朋友們趕緊收藏起來！
要好好減肥也要好好吃飯！我是可樂，關注我帶你減脂期好好吃飯~