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絕絕子,刷脂湯,答應我一定要試試

快手菜 閲讀(1.66W)
絕絕子,刷脂湯,答應我一定要試試的做法步驟圖

突發奇想的減脂餐,特別好喝。

用料  

雞蛋 1個
培根 15克
西葫蘆(小) 1個
番茄 1個
金針菇 1把
木耳 隨意
香菜 1根
1根
椰子油 2-5克
陳醋 1勺
胡椒粉 隨意
醬油 1-2勺

絕絕子,刷脂湯,答應我一定要試試的做法  

  1. 切成你喜歡的形狀

    絕絕子,刷脂湯,答應我一定要試試的做法步驟圖 第2張
  2. 我切的大一點,省事

    絕絕子,刷脂湯,答應我一定要試試的做法步驟圖 第3張
  3. 這是靈魂

    絕絕子,刷脂湯,答應我一定要試試的做法步驟圖 第4張
  4. 出鍋備用

    絕絕子,刷脂湯,答應我一定要試試的做法步驟圖 第5張
  5. 金針菇,木耳焯水

    絕絕子,刷脂湯,答應我一定要試試的做法步驟圖 第6張
  6. 準備一點蒜末

    絕絕子,刷脂湯,答應我一定要試試的做法步驟圖 第7張
  7. 椰子油先放培根翻炒一下,再打一個雞蛋一起炒出鍋備用,這是靈魂

    絕絕子,刷脂湯,答應我一定要試試的做法步驟圖 第8張
  8. 蒜末爆鍋,先放入西紅柿進行翻炒出沙

    絕絕子,刷脂湯,答應我一定要試試的做法步驟圖 第9張
  9. 再把其他的菜直接倒入國中,進行翻炒,加入適量的醬油,一點鹽即可

    絕絕子,刷脂湯,答應我一定要試試的做法步驟圖 第10張
  10. 開鍋以後,熟的差不多了最後放入雞蛋和培根

    絕絕子,刷脂湯,答應我一定要試試的做法步驟圖 第11張
  11. 然後出鍋之前加入適量的胡椒粉,看個人我比較喜歡胡椒粉的味道,再加入陳醋,撒上香菜和葱花,特別好吃,趕緊試試,營養全面,操作簡單

    絕絕子,刷脂湯,答應我一定要試試的做法步驟圖 第12張

小貼士

可以把裏面的蔬菜換成自己喜歡的,我覺得西葫蘆還不錯便宜又好吃,營養全面,好吃不胖,這一鍋我都喝了。