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鮮掉眉毛!減脂一定要試!海蠣子燉豆腐湯

家常菜 閲讀(2.19W)
鮮掉眉毛!減脂一定要試!海蠣子燉豆腐湯的做法步驟圖

沿海地區超愛的海蠣子燉豆腐,鹹鮮味美。超級好吃~
豆腐充滿蛋白質,海蠣子富含各種營養。超級時候減肥時期吃

用料  

海蠣子肉 250克
豆腐 1塊
適量
小半根
胡椒粉

鮮掉眉毛!減脂一定要試!海蠣子燉豆腐湯的做法  

  1. 準備好材料

    鮮掉眉毛!減脂一定要試!海蠣子燉豆腐湯的做法步驟圖 第2張
  2. 鍋中放油爆香葱花

    鮮掉眉毛!減脂一定要試!海蠣子燉豆腐湯的做法步驟圖 第3張
  3. 加入適量的水,不要加太多,然後放適量的鹽

    鮮掉眉毛!減脂一定要試!海蠣子燉豆腐湯的做法步驟圖 第4張
  4. 放入豆腐燉煮20分鐘,入味

    鮮掉眉毛!減脂一定要試!海蠣子燉豆腐湯的做法步驟圖 第5張
  5. 加入海蠣子,海蠣子熟了撈出,別煮太長時間。海蠣子會縮

    鮮掉眉毛!減脂一定要試!海蠣子燉豆腐湯的做法步驟圖 第6張
  6. 裝盤撈出,撒點胡椒粉

    鮮掉眉毛!減脂一定要試!海蠣子燉豆腐湯的做法步驟圖 第7張