排毒瘦身菜

看電視裏的美食節目都説這道菜一個周最好吃兩次。對排除體內多餘垃圾有好處。又是一道減肥菜咯。

用料  

排毒瘦身菜的做法  

1. 先將西蘭花切小灼水
   

2. 豆腐乾焯水切成長條狀
   

3. 木耳用開水發好後，濾水備用。

4. 鍋燒熱下油，同時放西蘭花、木耳、豆腐乾。
   

5. 翻炒片刻，加鹽和味精裝盤上桌即可。