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排毒健身餐

菜譜 閲讀(1.35W)
排毒健身餐的做法步驟圖,排毒健身餐怎麼做好吃

花椰菜 排毒
蘿蔔 明目
秋葵    營養
火腿培根 補充能量

用料  

花椰菜 若干
胡蘿蔔 若干
秋葵 幾根
培根 若干
火腿 若干

排毒健身餐的做法  

  1. 將所有蔬菜切好 洗淨 放少許橄欖油和鹽 水焯  無需時間太長 保留食物營養

    排毒健身餐的做法步驟圖,排毒健身餐怎麼做好吃 第2張
  2. 培根火腿少油煎一煎