my juice瘦身排毒果汁

每月定時輕斷食，嚴格控制熱量攝入，每天600~800卡路里的冷壓果蔬汁餐單，為身體提供必須營養和能量的同時，消耗掉身體多餘的糖分和脂肪，以健康的方式控制體重，獲得好身材。

每天用6瓶果汁代替正餐，每兩小時喝一瓶，堅持三天，不但會擁有好身材，皮膚也會變好哦！

用料  

my juice瘦身排毒果汁的做法  

1. 按重量準備好所有食材，加入料理機攪拌！

2. 按重量準備好所有食材，加入料理機攪拌！

3. 按重量準備好所有食材，加入料理機攪拌！

4. 按重量準備好所有食材，加入料理機攪拌！

5. 按重量準備好所有食材，加入料理機攪拌！

6. 按重量準備好所有食材，加入料理機攪拌！

小貼士

用自己家裏的攪拌機，果汁機都可以完成！有一些自己實在不能接受的食材比如生薑，肉桂之類的可以忽略！