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排毒瘦身菠菜湯(-_^)(^_-)

減肥食譜 閲讀(2.44W)
排毒瘦身菠菜湯(- ^)(^ -)的做法步驟圖

菠菜營養豐富、特別是秋天的菠菜,排毒瘦身^_^適應男女老少皆可

用料  

菠菜250克 蝦皮一把
雞蛋兩個 粉絲少許
香菜少許 芝麻油少許
鹽少許 澱粉少許

排毒瘦身菠菜湯(-_^)(^_-)的做法  

  1. 菠菜洗淨後焯水撈出瀝乾備用

  2. 鍋中倒入清水煮開後、加入適量的鹽、蝦皮

  3. 開鍋後放入燙過的粉絲、菠菜,雞蛋打散放入鍋內,然後勾芡出鍋……碗底到點芝麻油、少許香菜點綴即可……

小貼士

菠菜一定要焯水喲……