今天是風靡歐美明星圈的綠拿鐵，排毒瘦身，超好喝🥰🥰，普通人難以下嚥的羽衣甘藍用小美做的絲滑細膩，完全破壁好吸收，這樣的果蔬汁一杯下去感覺自己要瘦的節奏嘻~
用料
| 羽衣甘藍 | 70克 |
| 香蕉 | 1根 |
| 無糖希臘酸奶 | 35克 |
| 乳清 | 150克 |
| 清水 | 150克 |
| 奇亞籽 | 10克 |
| 生腰果 | 20克 |
排毒瘦身綠拿鐵的做法
羽衣甘藍清洗後，和所有食材一起加入主鍋，1分鐘/速度10打磨
![排毒瘦身綠拿鐵的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "排毒瘦身綠拿鐵的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
設定3分鐘/40度/小勺，加熱（此步考慮到胃不好的朋友不能喝冷飲，可省略）
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小貼士
乳清是做希臘酸奶的產物，因為很有營養捨不得倒掉，沒有的同學可以1:1替換成清水
喜歡的可以加幾塊鳳梨，更能增添風味哦！
