減肥只喝水怎麼行，來點綠色清新的飲料遏制一下午餐前各種想大吃一頓的罪惡念頭吧。很有飽腹感！
用料
| 安佳牛奶（脱脂） | 250毫升 |
| 黃瓜 | 100克 |
| 冰草 | 100克 |
| 蘋果 | 100克 |
輕脂綠拿鐵的做法
輕脂綠拿鐵
飲品
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