瘦身排骨湯

想吃排骨又怕漲肉，就想到用既有減肥功效又能抗皮膚氧化的圓葱，果然又吃又喝了三碗體重比早晨還輕了0.5公斤。放了一個小土豆增加湯汁稠度，也代替主食。

用料  

瘦身排骨湯的做法  

1. 1、排骨放冷水焯至水開撈出
   2、再放入冷水大火燒開
   3、放薑片和葱段大火燒開轉小火煮25分鐘
   4、葱段撈得乾乾淨淨
   

2. 1、撈乾淨葱段
   2、一個土豆切塊放入小火煮20分鐘
   

3. 圓葱切塊

4. 圓葱放入鍋裏大火煮開轉小火煮20分鐘

5. 此時已是滿室飄香，放10克鹽小火煮15分鐘

6. 美麗的瘦身減肥湯出鍋了

小貼士

慢熬