材料:西芹、香菜、菠菜、紫甘藍、檸檬、蘋果、生薑
⚠️注意:
1、胃潰瘍、皮膚重病等患者不適合食用香菜。可自行百度一下功效與作用。
2、紫甘藍最好換成羽衣甘藍😂我沒有才用的紫甘藍。
3、菠菜最好熱水焯一下去掉草酸。
4、生薑必備去寒氣。
用料
蘋果 | 1個 |
檸檬(去皮) | 1個 |
西芹 | 1-2根 |
羽衣甘藍(或紫甘藍) | 隨意 |
菠菜 | 3根 |
香菜 | 2-3根 |
生薑 | 1/4個 |
排毒蔬果汁的做法
最好用羽衣甘藍哈!我沒買到才用紫甘藍代替。
菠菜焯水去除草酸。
此款榨汁機蠻好用的。
味道合適,我還蠻習慣的。
香菜不適合經常喝。香菜排出重金屬,初次喝身體毒素重的人可能會頭痛,經常喝喝深綠色蔬果汁就好啦!