代餐_蔬果美容排毒汁

推薦一款可以做代餐的果汁：
+冷凍水果/有機蔬菜🍓🍍🥦🥕
+堅果🌰
+枸杞
+椰子水🥥
纖維素、蛋白質、油脂都有
⚠️皮炎痘痘患者最好加點胡蘿蔔🥕
🥥椰子水挑泰國NamHom的椰青口感好，而且椰子水無糖無膽固醇無脂肪 清熱解毒，富含微量元素
🧃這樣的代餐我一般每週1次
💊一般代餐日我會搭着維生素一起吃：複合維生素、皮炎益生菌和護眼膠囊～

用料  

代餐_蔬果美容排毒汁的做法  

1. 冷凍水果

2. 枸杞堅果

3. 🥥椰子水挑泰國NamHom的椰青口感好，而且椰子水無糖無膽固醇無脂肪 清熱解毒，富含微量元素

4. 💊一般代餐日我會搭着維生素一起吃：複合維生素、皮炎益生菌和護眼膠囊～

5. 打出來是果泥狀！