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羽衣甘藍果蔬汁 排毒

果汁 閲讀(1.62W)
羽衣甘藍果蔬汁 排毒的做法步驟圖

好喝的搭配隨手記錄下來

用料  

羽衣甘藍 1把
蘋果 半個
菠菜 1把
生菜 1把
奇亞籽 少許
核桃仁 少許
肉桂粉 1勺
酵母 1勺
椰子水 330ml

羽衣甘藍果蔬汁 排毒的做法  

  1. 生菜,蘋果,菠菜焯水,羽衣甘藍

    羽衣甘藍果蔬汁 排毒的做法步驟圖 第2張
  2. 核桃 奇亞籽都是優質脂肪,酵母粉補充b族,肉桂粉平穩血糖

    羽衣甘藍果蔬汁 排毒的做法步驟圖 第3張
  3. 買原汁不另加糖的椰子水就行

    羽衣甘藍果蔬汁 排毒的做法步驟圖 第4張
  4. 味道清新爽口!這是我的早餐,加了一個水煮蛋(蛋白質)和一個布朗尼(碳水)

    羽衣甘藍果蔬汁 排毒的做法步驟圖 第5張

小貼士

一上午的飽腹感妥妥的!