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減肥果蔬汁|黃瓜芹菜羽衣甘藍汁

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減肥果蔬汁|黃瓜芹菜羽衣甘藍汁的做法步驟圖

夏天將至,又到了各種蔬菜水果色彩斑斕的季節啦。當然也到了不能肆無忌憚地大吃特吃的季節了。
敢為“小白鼠”的我開始用料理機嘗試各種果蔬汁的搭配,在這兒做一個記錄,也分享給有同樣需要的朋友們咯~

用料  

羽衣甘藍 葉子兩大片
水果黃瓜 2根
水芹菜 1顆
蜂蜜 適量勺

減肥果蔬汁|黃瓜芹菜羽衣甘藍汁的做法  

  1. 各種原材料備好洗淨。

    減肥果蔬汁|黃瓜芹菜羽衣甘藍汁的做法步驟圖 第2張
  2. 黃瓜去皮切塊,芹菜和羽衣甘藍切成小段放入料理機。這款搭配本身並不苦澀,如果喜歡蜂蜜的口感,可以酌情加入。

    減肥果蔬汁|黃瓜芹菜羽衣甘藍汁的做法步驟圖 第3張
  3. 榨汁機果蔬功能榨汁完成。我用的試美的料理機,果蔬汁默認的設置是兩分鐘,快慢搭配的轉速。

    減肥果蔬汁|黃瓜芹菜羽衣甘藍汁的做法步驟圖 第4張
  4. 盛出來盡情享受美味吧!

    減肥果蔬汁|黃瓜芹菜羽衣甘藍汁的做法步驟圖 第5張

小貼士

這款蔬菜汁的口感清香,完全沒有苦澀難以下口的感覺,如果不想攝入蜂蜜的熱量,不用蜂蜜也不會難喝。當然,蜂蜜得加入對提升口感有很好的作用。