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羽衣甘藍蔬菜汁

減肥食譜 閲讀(3.11W)
羽衣甘藍蔬菜汁的做法步驟圖,怎麼做好吃

用料  

羽衣甘藍 一大把
香蕉 1根
黃瓜 1根
西芹 2根
鮮奶 200克

羽衣甘藍蔬菜汁的做法  

  1. 西芹焯水,羽衣甘藍去杆留葉,其餘全部切塊

  2. 破壁機打二十秒