排毒果蔬汁（很好喝）

信什麼纖維片，信什麼水果酵素，排毒膠囊什麼的！還不如地道的水果蔬菜原汁來的快！

我本人是個老便祕，深度型的，經常是一個星期不上廁所的，但是相信我，蔬菜汁確實是慢慢把我調理正常了，而且沒用多長時間

用料  

排毒果蔬汁（很好喝）的做法  

1. 把芹菜，黃瓜切丁，放入攪拌機；
   （圖中我放了點胡蘿蔔丁，可以不放，想補充點維生素C）

2. 菠蘿切丁，放入攪拌機；
   （菠蘿可以換成：蘋果，梨，西紅柿，香蕉，火龍果，不可以替換熱量高的水果，如榴蓮，芒果）

3. 攪拌機攪啊攪啊攪一分鐘左右，開喝！

4. 放冰箱裏冷藏一下更好喝