Hey Juice裏的二號橙色瓶,是六杯中我最喜歡的一杯,具有排毒刷脂、改善皮膚、提高免疫力的作用。
用料
胡蘿蔔 | 75g |
哈密瓜 | 50g |
蘋果 | 100g |
檸檬 | 25g |
女王的清晨排毒蔬果汁的做法
胡蘿蔔、哈密瓜、蘋果削皮切塊,檸檬切片去皮。切塊是為了攪拌機更快。
全都放入攪拌機,加水125ml。我的攪拌機有1、2檔,我開的1檔較弱,三分鐘左右,攪拌出來濃稠有顆粒感我比較喜歡。
我的玻璃杯不大,做出來可以盛兩杯。
小貼士
胡蘿蔔和蘋果等水果有豐富的VA、VC和強大的植化素增強免疫力。現做現吃比較好,水果會氧化,放得久或者放冰箱都不是很好。