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健康排毒果蔬汁

菜譜 閲讀(2.79W)
健康排毒果蔬汁的做法步驟圖,怎麼做好吃

因為加了生薑,果蔬汁會有點辣,不喜歡生薑的同學可以不加。但是生薑對人體是有很多好處的哦。
此份量為兩人份,一人食的話減半。

用料  

48g
香蕉 1只
蘋果 1個
2個
西柚 1個
菠菜 150g

健康排毒果蔬汁的做法  

  1. 所有食材都準備好!

    健康排毒果蔬汁的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 切成小塊。西柚、橙子和香蕉去皮,蘋果可以不用去皮,蘋果去核。

    健康排毒果蔬汁的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 放進榨汁機榨汁,因為這個菜譜是不放水的,如果材料太多的話,先放柑橘類和蘋果進去榨成汁後,再放進蔬菜和香蕉。

    健康排毒果蔬汁的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 最終就形成了這杯看上去無比健康,甜度適中,喵喵嫌棄的排毒果蔬汁了!

    健康排毒果蔬汁的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張