排毒養顏蔬果汁

跟大家分享一下我家每週必喝的排毒養顏蔬果汁！抗氧化、美白、排毒合而為一！登登～
食材要買新鮮的蔬菜水果，每週1～2天以這個蔬果汁當作早餐喝，輕斷食一下，神清氣爽。
這個食譜是2人份的份量，打出來的汁是大概800毫升左右。

用料  

排毒養顏蔬果汁的做法  

1. 將所有蔬果切塊（如果家裡的榨汁機是破壁系列可以整個水果蔬菜直接榨汁的話，就不用切啦！）

2. 開始榨汁（我用的是九陽的榨汁機，渣渣和果汁分離）

3. 我會加入檸檬汁，原因是檸檬含有大量維生素C，第一除了可以美白，最重要的是可以幫助榨出來的果汁不容易被空氣氧化變成黑黑的樣子（大家都知道蘋果接觸空氣氧化了會發黃吧，就是這個原理）

4. 完成囉！酸酸甜甜的滋味很好

小貼士

對於腸胃比較弱的同學，水果若是放在冰箱中冷藏過的話，要預先拿出來回温。這樣才不會喝下去胃不舒服。
不喜歡姜的話也可以不加。