超模最愛的6款排毒養顏果蔬汁，你值得擁有！

健康的蔬菜水果也能補充身體所需的維C和營養元素，看上去可能有一點點黑暗料理，但真的味道比想象中要好喝，為了健康和美好的身材，一起來試試吧！


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平時沒有時間做的朋友也可以做丸子吃，在我的主頁有詳細教程：

（五紅丸：最適合女人吃的丸子，補氣血神器，治療姨媽暗紅等一切問題）


(九蒸九曬芝麻丸：補腎，防脱，生髮，通便)


(助眠丸：安神助眠，適合難以入眠、睡眠淺、失眠多夢人羣)


（三蒸三曬祛濕丸：祛濕，健脾，減肥，消腫)


(玉靈膏：補血養氣第一方，適合體弱，神疲體倦，心悸怔忡，血虛失眠，精神不足人羣)

用料  

超模最愛的6款排毒養顏果蔬汁，你值得擁有！的做法  

1. 🍉脂肪粉碎🍉
   羽衣甘藍，生薑，蘋果，黃瓜，檸檬，香蕉，芹菜，椰子水；
   超模喜歡的減脂白金水，有脂肪粉碎的稱號，清香味十足，飽腹感很棒，口感比想象中好很多

2. 🍉刮油減脂🍉
   羽衣甘藍，胡蘿蔔，黃瓜，生薑，蘋果，蛋白粉；
   這款喝了第二天絕對有效，超級刮油，對於減肥的姐妹很友好
   

3. 🍉消炎排毒🍉
   羽衣甘藍，椰子水，姜，芒果，西柚，菠蘿；
   這款含有豐富的維C，菠蘿具有消炎排毒的功效
   

4. 🍉清腸排毒🍉
   芹菜，蘋果，黃瓜，橘子；
   這款排毒效果無敵強，便祕的姐妹必須碼
   

5. 🍉小腹平坦🍉
   蘋果，奇異果，奇亞籽，芹菜，無花果，椰子水；
   芹菜和奇異果中還含有大量的膳食纖維，能夠刺激腸道蠕動，具有改善便祕、平坦小腹的功效
   

6. 🍉抗氧化美容🍉
   羽衣甘藍，藍莓，蛋白粉，奇亞籽，葡萄，黃瓜，香蕉，純淨水；
   藍莓和葡萄有抗氧化作用，減脂的同時還能美容養顏
   

小貼士

Tips：
1、早餐喝吸收率最佳，有助增強細胞活力
2、不用加糖，水果糖分已足夠
3、部分水果果皮也充滿營養(如蘋果)，一起打最好(前提要洗淨)
4、蔬果渣是精華，充滿膳食纖維，一起喝下肚最好
5、體質偏寒者可加入堅果、姜等温補食材
6、打完馬上喝，以免營養流失
平時不愛吃蔬菜的寶寶們，可以適當加大配方中的水果的成分，這樣，既能補充VC，也能增加口感。

✨將身體中的垃圾排出體外瘦了17斤了!!!!這樣才能保證有一個好氣色~超模最愛的排毒養顏果蔬汁你值得擁有！