夏天最多的話題減肥減肥
用料
| 西蘭花 | 3朵 |
| 雞胸肉 | 半塊 |
| 橙子🍊 | 半個 |
| 紅薯紫薯 | 半個 |
減肥餐的做法
雞胸肉提前醃製，煎的更好吃入味，熱量不高的，水煮快捷方便，雞胸肉只需倆樣佐料。皇上都説好吃，（大蒜粉加生抽）喜歡黑胡椒的自己再加就行。
紅薯蒸熟，雞胸肉煎或煮，西蘭花水煮，再吃個維生素C橙子🍊，想不瘦都難，蛋白質可雞蛋，蝦肉牛肉替換，西蘭花可各類綠葉蔬菜替換，紅薯紫薯玉米粗糧替換
小貼士
趕緊動起來。減肥吧胖虎！
減肥餐
減肥食譜
閲讀(1.56W)
最新推薦
- 1美味的減肥早餐簡單做法,減肥早餐做法大全
- 2美味的減肥餐1簡單做法,減肥餐1做法大全
- 3美味的早餐減肥簡單做法,早餐減肥做法大全
- 4美味的減肥中餐簡單做法,減肥中餐做法大全
- 5美味的減肥晚餐簡單做法,減肥晚餐做法大全
- 6美味的減肥簡餐簡單做法,減肥簡餐做法大全
- 7減肥餐舉例—減肥也要好好吃飯（記錄減肥餐更新中）做法 步驟 圖解
- 8美味的減肥餐4簡單做法,減肥餐4做法大全
- 9美味的減肥套餐簡單做法,減肥套餐做法大全
- 10美味的減肥餐3簡單做法,減肥餐3做法大全
- 11美味的減肥午餐簡單做法,減肥午餐做法大全
- 12美味的減肥餐2簡單做法,減肥餐2做法大全
- 13美味的減肥餐一簡單做法,減肥餐一做法大全
- 14〔減肥篇〕減肥晚餐做法 步驟 圖解
- 15美味的減肥餐🎶簡單做法,減肥餐🎶做法大全
猜你喜歡
- 1美味的減肥餐單簡單做法,減肥餐單做法大全
- 2美味的減肥餐🎶簡單做法,減肥餐🎶做法大全
- 3美味的減肥餐4簡單做法,減肥餐4做法大全
- 4減肥大作戰之減肥餐做法 步驟 圖解
- 5酸奶減肥法的步驟
- 6快手減肥餐 減脂餐做法 步驟 圖解
- 7減脂餐，減肥餐，輕食餐做法 步驟 圖解
- 8美味的減肥中餐簡單做法,減肥中餐做法大全
- 9美味的減肥餐3簡單做法,減肥餐3做法大全
- 10美味的減肥餐2簡單做法,減肥餐2做法大全
- 11美味的減肥簡餐簡單做法,減肥簡餐做法大全
- 12美味的減肥大餐簡單做法,減肥大餐做法大全
- 13美味的早餐減肥簡單做法,早餐減肥做法大全
- 14美味的我的減肥餐簡單做法,我的減肥餐做法大全
- 15健康減脂餐（減肥餐）做法 步驟 圖解
- 16美味的減肥套餐簡單做法,減肥套餐做法大全
熱門文章
- 1蜂蜜牛奶小餐包的步驟做法及圖解
- 2愛心炒飯，520的做法步驟,愛心炒飯，520怎麼做最好吃
- 3美味的野生箭竹筍簡單做法,野生箭竹筍做法大全
- 4百香果蜂蜜水，每一口都是夏天的味道做法 步驟 圖解
- 5美味的芝士乳香片簡單做法,芝士乳香片做法大全
- 6美味的香菇滑雞蒸簡單做法,香菇滑雞蒸做法大全
- 7黑芝麻腐乳面的做法步驟,黑芝麻腐乳面怎麼做最好吃
- 8懶人電飯鍋版草莓醬做法 步驟 圖解
- 9無油抹茶蜂蜜蛋糕的做法步驟,無油抹茶蜂蜜蛋糕怎麼做最好吃
- 10令人上頭的梅菜扣肉做法 步驟 圖解
- 11紅磨坊之舞怎麼烹飪才好吃，好吃的紅磨坊之舞做法
- 12美味的蘆篙拌木耳簡單做法,蘆篙拌木耳做法大全
- 13釀苦瓜怎麼烹飪才好吃，好吃的釀苦瓜做法
- 14想吃就做的牛肉麪的做法步驟,想吃就做的牛肉麪怎麼做最好吃
- 15明太子意麪 Mentaiko Pasta做法 步驟 圖解