什麼樣的人適合吃玉靈膏？
血虛的人。血虛的人非常多，尤其是女性，女性因為有特殊的生理結構和生理功能，一生中失血的機會很多，如果不懂滋養，則會導致血虛。這樣的女性，比比皆是，她們去醫院檢查自己的問題，但是就是查不出什麼原因，這個時候，你需要補氣足氣血了，玉靈膏讓你血氣滿滿
我是用柴火蒸的，大家可以用任何蒸熟就好
用料
| 桂圓肉 | 500克 |
| 西洋參 | 50克 |
十個女人九個血虛，由血虛導致的氣血兩虛，用【玉靈膏】解決的做法
西洋參要這種加拿大進口的
玉靈膏選用加拿大進口5克粒頭參，羅大倫博士也明確表示過加拿大的西洋參才能把功效發揮到最大化喔![十個女人九個血虛，由血虛導致的氣血兩虛，用「玉靈膏」解決的做法圖解 做法步驟 第2張]( "十個女人九個血虛，由血虛導致的氣血兩虛，用「玉靈膏」解決的做法圖解 做法步驟 第2張")
準備玉靈膏要用的材料，西洋參自己拿機器打碎，也有那種用機器打好一片一片的。回來自己拿中藥打粉機打碎就好
![十個女人九個血虛，由血虛導致的氣血兩虛，用「玉靈膏」解決的做法圖解 做法步驟 第3張]( "十個女人九個血虛，由血虛導致的氣血兩虛，用「玉靈膏」解決的做法圖解 做法步驟 第3張")
也可以去藥店買這種切好的片，回來自己用中藥打粉機打好就行
![十個女人九個血虛，由血虛導致的氣血兩虛，用「玉靈膏」解決的做法圖解 做法步驟 第4張]( "十個女人九個血虛，由血虛導致的氣血兩虛，用「玉靈膏」解決的做法圖解 做法步驟 第4張")
桂圓大家也可以像我一樣，買回來自己用手剝，一顆一顆剝開備用。
桂圓肉有兩種，一種是博白的桂圓，會黑一些，就是我們吃的平時，一種是越南的用低温烘的，也是桂圓本身的味道，白一些的桂圓，也很好。吃起來也是桂圓本身的![十個女人九個血虛，由血虛導致的氣血兩虛，用「玉靈膏」解決的做法圖解 做法步驟 第5張]( "十個女人九個血虛，由血虛導致的氣血兩虛，用「玉靈膏」解決的做法圖解 做法步驟 第5張")
這是桂圓和西洋參10比1混合好的樣子，中間要放一碗米飯🍚放米飯可以讓玉靈膏起到健脾的效果，也可以讓玉靈膏吸收谷氣。
米飯要四個小時換一次新的米上去。水一般兩小時➕一次![十個女人九個血虛，由血虛導致的氣血兩虛，用「玉靈膏」解決的做法圖解 做法步驟 第6張]( "十個女人九個血虛，由血虛導致的氣血兩虛，用「玉靈膏」解決的做法圖解 做法步驟 第6張")
莫姐家是用柴火蒸的，全程柴火，大家可以用任何可以蒸的東西都可以，煤氣呀，電陶爐都可以
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這是我放上去蒸克10個小時的玉靈膏，開始黑亮了，狀態特別好，沒有一滴水進去，整個膏放呈現透黑亮，效果也會加倍
![十個女人九個血虛，由血虛導致的氣血兩虛，用「玉靈膏」解決的做法圖解 做法步驟 第8張]( "十個女人九個血虛，由血虛導致的氣血兩虛，用「玉靈膏」解決的做法圖解 做法步驟 第8張")
很多人問蒸48小時，是不是連續的？
可以分開的，比如今天蒸10個小時，明天再蒸10個小時，累計夠48小時就可以了喔。不用持續，可以間斷。![十個女人九個血虛，由血虛導致的氣血兩虛，用「玉靈膏」解決的做法圖解 做法步驟 第9張]( "十個女人九個血虛，由血虛導致的氣血兩虛，用「玉靈膏」解決的做法圖解 做法步驟 第9張")
這是蒸足48個小時的狀態，很潤，而且不柴，這就是成功了的玉靈膏樣子
![十個女人九個血虛，由血虛導致的氣血兩虛，用「玉靈膏」解決的做法圖解 做法步驟 第10張]( "十個女人九個血虛，由血虛導致的氣血兩虛，用「玉靈膏」解決的做法圖解 做法步驟 第10張")
再來一張再燉盅裏的玉靈膏，一樣可以看的出來特別的有光澤，柴火蒸的真的效果好很多，大家可以試試
![十個女人九個血虛，由血虛導致的氣血兩虛，用「玉靈膏」解決的做法圖解 做法步驟 第11張]( "十個女人九個血虛，由血虛導致的氣血兩虛，用「玉靈膏」解決的做法圖解 做法步驟 第11張")
最後提前裝入殺菌消毒好的瓶子就好。每天一勺，輕鬆補血
![十個女人九個血虛，由血虛導致的氣血兩虛，用「玉靈膏」解決的做法圖解 做法步驟 第12張]( "十個女人九個血虛，由血虛導致的氣血兩虛，用「玉靈膏」解決的做法圖解 做法步驟 第12張")
菜譜有不懂可以問我的
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小貼士
玉靈膏適宜人羣
血虛氣虛，面色差，易疲勞，心悸，失眠多夢。
產婦需補氣血者；女性生理週期不佳補氣血調理者；精力不濟，思慮過多，血虛氣虛亞健康男性。失眠健忘，體弱易病老者。
