氣與血是人體內的兩大類基本物質，在人體生命活動中佔有很重要的地位。
氣血不足的表現會出現：臉部蠟黃長斑，頭發乾枯掉髮，月經量少痛經，睡眠質量差，腸胃功能差等等這些問題！
秋冬快到了，給自己來一杯補氣血的玫瑰陳皮茶吧！
用料
| 玫瑰花 | 3-5朵 |
| 枸杞 | 1勺 |
| 陳皮 | 1勺 |
| 紅棗去核 | 1勺 |
氣血不足老得快，每天一杯陳皮玫瑰。告別體虛，氣血不足。的做法
小貼士
1.紅棗記得去核哦
氣血不足老得快，每天一杯陳皮玫瑰。告別體虛，氣血不足。
早餐食譜
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