用料
| 枸杞 | 8粒 |
| 紅棗 | 3顆 |
| 黑米 | 少量 |
| 黑豆 | 少量 |
| 黑芝麻 | 少量 |
| 花生 | 少量 |
| 核桃 | 1個 |
| 紅豆 | 少量 |
| 山藥 | 四分之一根 |
| 冰糖 | 適量 |
補氣血追奶的滋補糊的做法
每樣食材都少量，滋補糊太濃稠口感不好，不好喝
![補氣血追奶的滋補糊的做法圖解 做法步驟 第2張]( "補氣血追奶的滋補糊的做法圖解 做法步驟 第2張")
食材直接加入破壁機，注意水量不要超過預警的指示線
![補氣血追奶的滋補糊的做法圖解 做法步驟 第3張]( "補氣血追奶的滋補糊的做法圖解 做法步驟 第3張")
我家選用的這款破壁機有滋補糊選項，沒有的可以選擇豆漿項
![補氣血追奶的滋補糊的做法圖解 做法步驟 第4張]( "補氣血追奶的滋補糊的做法圖解 做法步驟 第4張")
快手早餐，寶媽們可以嘗試吆，前段時間回奶，我連續三天後拿這個當水喝，實現了從焦慮餓着寶寶又到了為漲奶痛煩惱的轉變😂
![補氣血追奶的滋補糊的做法圖解 做法步驟 第5張]( "補氣血追奶的滋補糊的做法圖解 做法步驟 第5張")
小貼士
天冷了，如果滋補糊涼了可以再讓破壁機轉動一會加熱吆😊
補氣血追奶的滋補糊
補血食譜
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