功效作用
花膠,其產地較廣,但中國東海產的花膠品質佳。與燕窩、魚翅齊名,是“八珍”之一,素有“海洋人蔘”之譽。它的主要含高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素,可滋養筋脈、補腎益精,對腰膝痠軟,身體虛弱很有益處。 美容養顏
花膠中含有大量的膠原蛋白,食用花膠能補充皮膚缺乏的膠原蛋白,對皮膚補充營養成分,緩解皮膚的衰老而出現的鬆弛,皺紋,乾澀等現象。
用料
花膠 | 3根 |
紅棗 | 5顆 |
牛奶 | 1瓶 |
枸杞 | 適量 |
桂圓乾 | 5顆 |
冰糖 | 少許 |
姜 | 3片 |
養顏美容的做法
泡水一天一夜。全部泡開了。
花膠切塊。紅棗去核。桂圓。枸杞。薑片。洗淨放在隔水燉盅裏。
燉2個半小時。加冰糖適量,加牛奶即可。
小貼士
如果想要口感更好的話。可以放冰箱冷凍一下。