今天來一份甜湯
雞頭米含有b1 b2 b3 膳食纖維調節低脂膽固醇
皂角米含有豐富的膠原蛋白
雪燕號稱植物燕窩
用料
| 雞頭米 | 100克 |
| 皂角米 | 50克 |
| 雪燕 | 3顆 |
| 桂花 | 少許 |
| 冰糖 | 適量 |
養顏美容湯的做法
三塊提前一晚泡發
![養顏美容湯的做法步驟圖，養顏美容湯怎麼做好吃 第2張]( "養顏美容湯的做法步驟圖，養顏美容湯怎麼做好吃 第2張")
皂角米也是提前一晚泡發
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皂角米，雪燕窩下鍋煮40分鐘，皂角米會出膠質
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加雞頭米繼續熬5分鐘
![養顏美容湯的做法步驟圖，養顏美容湯怎麼做好吃 第5張]( "養顏美容湯的做法步驟圖，養顏美容湯怎麼做好吃 第5張")
出鍋撒點桂花
![養顏美容湯的做法步驟圖，養顏美容湯怎麼做好吃 第6張]( "養顏美容湯的做法步驟圖，養顏美容湯怎麼做好吃 第6張")
小貼士
熬湯時開鍋就轉小火
養顏美容湯
甜品
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