美容養顏的夏日養生美食

相信很多人都知道桃膠是低配版的燕窩，有美容養顏的功效。這個夏天一定要補充膠原蛋白，永葆青春

用料  

美容養顏的夏日養生美食的做法  

1. 拿一小包出來 我買的金唐 一小包裏麪食材已齊全

2. 分三個小碗 之前我是用大碗一起泡 但這樣泡發後很難清雜質

3. 加水泡發

4. 一般泡發12小時 因為是夏天 我放在冰箱裏面泡發 這是泡發後 很多很多

5. 這一步需要大家稍微把一些雜質清出來

6. 我用的燉品模式 55分鐘

7. 成品啦～沒放糖 味道是夠的 另外我在燉之前還放了三顆紅棗

小貼士

大家也可以放到冰箱裏面保存再吃
或者加入適當的牛奶或者椰子