美容養顏破壁機美食集合

半小時就可以讓自己及家人吃得美味，吃出健康

用料  

美容養顏破壁機美食集合的做法  

1. 1️⃣️⃣ 美齡粥
   功效：健脾養胃 益氣潤肺
   材料：鐵棍山藥 黃豆 大米 糯米 百合 冰糖
   做法：把材料放進破壁機，加適量水，五穀雜糧模式，半小時加入牛奶即可食用

2. 2️⃣ 銀耳杏仁露
   功效：冬季養氣血、全身白
   材料：淮山 杏仁 大米 糯米 百合 銀耳 茯苓 冰糖
   做法：把材料放進破壁機，加適量水，五穀雜糧模式，半小時加入牛奶即可食用

3. 3️⃣紫薯紅棗豆漿
   功效：美容養顏、預防便祕
   材料：紫薯 紅棗 糯米  紅豆 冰糖
   做法：把材料放進破壁機，加適量水，五穀雜糧模式，半小時即可食用

4. 4️⃣ 紅棗花生木瓜羹
   功效：補氣補血 美容美顏
   材料：木瓜 紅棗 紅皮花生 紅糖
   做法：把材料放進破壁機，加適量水，五穀雜糧模式，半小時即可食用

5. 
   5️⃣雪梨銀耳百合羹
   功效：清肺潤肺  寧心寧神
   材料：雪梨 銀耳 百合 紅棗 枸杞 冰糖
   做法：把材料放進破壁機，加適量水，五穀雜糧模式，半小時即可食用

6. 6️⃣清心降火豆漿
   功效：清熱降火 去燥助眠
   材料：黃豆 綠豆 百合 蓮子 冰糖
   做法：把材料放進破壁機，加適量水，五穀雜糧模式，半小時即可食用