銀耳、雪燕、桃膠都是温補養顏佳品
用料
雪燕 | 3g |
桃膠 | 6~8g |
皂角米 | 8粒 |
銀耳 | 四分之一朵 |
枸杞 | 5~10粒 |
小黃冰糖 | 10g |
玫瑰花瓣 | 四五瓣 |
下班前將雪燕、桃膠、皂角米泡好,一定要用大點的碗,因為雪燕泡發在10~30倍左右
第二天到公司將泡發的材料洗淨,
同時將銀耳泡好洗淨後控幹水分,加入純淨水,放入燉盅。枸杞也同時加入。
選擇甜品1.5小時即可!
一碗濃濃的膠原蛋白就出鍋爐了,下午或晚上喝一碗,美容養顏
小貼士
在出鍋前15分鐘放入冰糖,不然燉太久沒有味道了,花瓣也是這個時間放入最合適。