美容養顏銀耳蓮子羹

用料  

美容養顏銀耳蓮子羹的做法  

1. 先將所有的食材準備好，洗乾淨（除了冰糖之外都要清洗）

2. 將銀耳、蓮子、花生用開水泡二十分鐘

3. 把泡好的銀耳、花生、蓮子放入砂鍋內（用其他鍋也可以，個人更喜歡砂鍋）加入800mm的水，大火燒開之後轉小火熬25分鐘

4. 加入枸杞、紅棗、冰糖再熬製20分鐘即可出鍋

5. 成品就是這樣啦，我跟老公都不喜歡太甜了所以糖放的少，喜歡甜一點的可以適當增加冰糖，用開水泡發銀耳、蓮子和花生最後熬出來會比較軟糯也比較省時。