用料
| 花菜 | 半個 |
| 鷹嘴豆 | 300克 |
| 橄欖油 | 3勺 |
| 黑胡椒 | 少量 |
| 洋葱 | 半個 |
| 鹽 | 3克 |
| 咖喱塊 | 1整塊 |
花菜鷹嘴豆的做法
1.鷹嘴豆隔夜泡發一夜（6-10小時），把所有食材切塊；
![花菜鷹嘴豆的做法步驟圖，花菜鷹嘴豆怎麼做好吃 第2張]( "花菜鷹嘴豆的做法步驟圖，花菜鷹嘴豆怎麼做好吃 第2張")
1.西紅柿去皮，切塊和洋葱一起翻炒出汁；2.先把洋葱炒出香味，以此倒入其他食材；3.加水放入咖喱塊，水滾開後放入鷹嘴豆和花菜
![花菜鷹嘴豆的做法步驟圖，花菜鷹嘴豆怎麼做好吃 第3張]( "花菜鷹嘴豆的做法步驟圖，花菜鷹嘴豆怎麼做好吃 第3張")
小貼士
配上一碗糙米飯，一下午都不會餓
花菜鷹嘴豆
咖喱食譜
閲讀(2.89W)
最新推薦
- 1美味的鷹嘴納豆簡單做法,鷹嘴納豆做法大全
- 2花椰菜鷹嘴豆沙拉的做法步驟,花椰菜鷹嘴豆沙拉怎麼做最好吃
- 3美味的鷹嘴豆腐簡單做法,鷹嘴豆腐做法大全
- 4鷹嘴豆番茄燴花菜的做法步驟,鷹嘴豆番茄燴花菜怎麼做最好吃
- 5鷹嘴豆烤菜花沙拉的做法步驟,鷹嘴豆烤菜花沙拉怎麼做最好吃
- 6「鷹嘴豆粉」鷹嘴豆印度烙餅(Chapattis)配香菜酸奶做法 步驟 圖解
- 7美味的鷹嘴豆湯簡單做法,鷹嘴豆湯做法大全
- 8鷹嘴豆花菜沙拉的做法步驟,鷹嘴豆花菜沙拉怎麼做最好吃
- 9美味的醬鷹嘴豆簡單做法,醬鷹嘴豆做法大全
- 10五香鷹嘴豆&烤鷹嘴豆做法 步驟 圖解
- 11菜花咖喱鷹嘴豆的做法步驟,菜花咖喱鷹嘴豆怎麼做最好吃
- 12美味的鷹嘴豆奶簡單做法,鷹嘴豆奶做法大全
- 13美味的煮鷹嘴豆簡單做法,煮鷹嘴豆做法大全
- 14烤花菜鷹嘴豆沙拉的做法步驟,烤花菜鷹嘴豆沙拉怎麼做最好吃
- 15紅棗無花果乾鷹嘴豆漿&鷹嘴豆渣山藥煎餅做法 步驟 圖解
猜你喜歡
- 1菜花咖喱鷹嘴豆的做法步驟,菜花咖喱鷹嘴豆怎麼做最好吃
- 2花椰菜鷹嘴豆沙拉的做法步驟,花椰菜鷹嘴豆沙拉怎麼做最好吃
- 3美味的素燒鷹嘴豆簡單做法,素燒鷹嘴豆做法大全
- 4美味的水煮鷹嘴豆簡單做法,水煮鷹嘴豆做法大全
- 5鷹嘴豆泥/牛油果鷹嘴豆泥做法 步驟 圖解
- 6鷹嘴豆烤菜花沙拉的做法步驟,鷹嘴豆烤菜花沙拉怎麼做最好吃
- 7美味的鷹嘴豆小餅簡單做法,鷹嘴豆小餅做法大全
- 8紅棗無花果乾鷹嘴豆漿&鷹嘴豆渣山藥煎餅做法 步驟 圖解
- 9「鷹嘴豆粉」鷹嘴豆印度烙餅(Chapattis)配香菜酸奶做法 步驟 圖解
- 10烤花菜鷹嘴豆沙拉的做法步驟,烤花菜鷹嘴豆沙拉怎麼做最好吃
- 11鷹嘴豆番茄燴花菜的做法步驟,鷹嘴豆番茄燴花菜怎麼做最好吃
- 12美味的金沙鷹嘴豆簡單做法,金沙鷹嘴豆做法大全
- 13五香鷹嘴豆&烤鷹嘴豆做法 步驟 圖解
- 14美味的鷹嘴豆咖喱簡單做法,鷹嘴豆咖喱做法大全
- 15美味的鷹嘴豆披薩簡單做法,鷹嘴豆披薩做法大全
- 16鷹嘴豆的做法
熱門文章
- 1復刻橙漫山茶花的步驟做法及圖解
- 2潤秋湯水系列之一花生蓮藕湯做法 步驟 圖解
- 3美味的魚肉菠菜湯簡單做法,魚肉菠菜湯做法大全
- 4減脂烤箱釀苦瓜的做法步驟,減脂烤箱釀苦瓜怎麼做最好吃
- 5減脂的奇亞籽布丁的做法步驟,減脂的奇亞籽布丁怎麼做最好吃
- 6北海道土司 麪包機或烤箱通用做法 步驟 圖解
- 7卡通饅頭小獅子，小朋友喜歡的主食做法 步驟 圖解
- 8寶寶輔食：星球湯圓（適齡：36月+）的步驟做法及圖解
- 9鹹蝦醬炒通菜的做法步驟,鹹蝦醬炒通菜怎麼做最好吃
- 10超級簡易家庭酸菜魚做法 步驟 圖解
- 11美味的白菜梆子簡單做法,白菜梆子做法大全
- 12西班牙分彩椒頓豆子做法 步驟 圖解
- 13磨牙棒（無油無鹽無糖）做法 步驟 圖解
- 14酸奶亞麻籽紫薯餅的做法步驟,酸奶亞麻籽紫薯餅怎麼做最好吃
- 15冬陰“功”米線的做法步驟,冬陰“功”米線怎麼做最好吃