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【董姐美食分享:黃芪小米粥】長期喝它,身體好處多多,你知道嗎!

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「董姐美食分享:黃芪小米粥」長期喝它,身體好處多多,你知道嗎!的做法圖解 做法步驟

大家好,我是教大家吃出健康的董姐。今天,我做一款綠色健康的養生

用料  

用料
小米 100克
黃芪 20克
水(兩到三人份) 1000克左右
枸杞子 適量

【董姐美食分享:黃芪小米粥】長期喝它,身體好處多多,你知道嗎!的做法  

  1. 用料:小米100克、黃芪20克、水適量(兩到三人份,1000克左右)。電壓力鍋內加入適量的水,放入黃芪20克,煮20分鐘,把水控出來,去掉黃芪。

    「董姐美食分享:黃芪小米粥」長期喝它,身體好處多多,你知道嗎!的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 然後再把煮好的黃芪水,倒入電壓力鍋內,加入洗好的小米,按煮粥鍵,煮好,再一會兒,打開鍋蓋,加入適量的枸杞子,攪拌均勻,一款香噴噴、金燦燦的養生粥 就做好了,綠色健康、簡單易做、尤其是中老年人,長期喝對身體好處多多,親們也一起來做吧!

    「董姐美食分享:黃芪小米粥」長期喝它,身體好處多多,你知道嗎!的做法圖解 做法步驟 第3張

小貼士

電壓力鍋需要40分鐘到1小時的製作時間。如果用文火煮的話需要1小時以上哦。

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