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補氣養顏粥·讓你容光煥發白裏透紅💃

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補氣養顏粥·讓你容光煥發白裏透紅💃的做法步驟圖

用料  

紅豆 1/2米杯
黑豆 1/2米杯
1/4米杯
紅棗 10顆
枸杞 20粒
老紅糖 2塊

補氣養顏·讓你容光煥發白裏透紅💃的做法  

  1. 準備圖中材料
    1.紅豆:黑豆:米比例是2:2:1,提前2小時泡發
    2.10顆紅棗去核備用

    補氣養顏粥·讓你容光煥發白裏透紅💃的做法步驟圖 第2張
  2. 所有材料加入砂鍋➡️加水沒過食物3釐米➡️煮沸後燉40-60分鐘,期間加2~3次熱水,需要不斷攪拌➡️等紅豆、黑豆變軟就好啦

    或者直接用電高壓鍋煮,解放雙手,節省時間,不過效果不會有砂鍋好

    補氣養顏粥·讓你容光煥發白裏透紅💃的做法步驟圖 第3張
  3. 大功告成

    補氣養顏粥·讓你容光煥發白裏透紅💃的做法步驟圖 第4張