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南瓜鱈魚星星面

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南瓜鱈魚星星面的做法步驟圖,怎麼做好吃

用料  

鱈魚 1塊
南瓜 25克
蘿蔔 25克
土豆 25
星星面 20克

南瓜鱈魚星星面的做法  

  1. 鱈魚泡檸檬水解凍

  2. 南瓜,土豆,胡蘿蔔上鍋

  3. 解凍好的鱈魚塊,沖洗表面的檸檬汁,再用廚房紙吸乾水分,捏碎檢查有沒有小骨刺

  4. 輔食鍋燒熱加入適量牛油果油,放入鱈魚塊,煎至表面金黃色翻面,用鏟將鱈魚塊敲碎

  5. 放入蒸熟的胡蘿蔔,南瓜,土豆丁,炒幹水分

  6. 用鏟將胡蘿蔔,土豆,南瓜壓碎

  7. 加入適量清水,比淹沒所有材料略多一點,水開後加入星星面煮5分鐘即可