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小崽子的第一口魚肉,安排!
用料
鱈魚南瓜糊的做法
準備去皮去刺的鱈魚和一小塊南瓜
切幾片生薑上下夾擊給鱈魚醃10分鐘,為了去腥,用檸檬也可以。第一次給寶寶吃鱈魚只用了一半,大概25克。
南瓜去皮去瓤切小塊,將醃好的鱈魚跟南瓜一起上鍋蒸
蓋上蓋子蒸15分鐘即可
蒸好後直接倒進輔食機裏,蒸出來的水不用倒掉
因為蒸出水了,不用加水直接打
打成泥狀即可,很香哦
沖泡米粉,根據寶寶平時的食量來
加入打好的鱈魚南瓜泥
攪拌均勻
滴三四滴核桃油,攪拌均勻即可
核桃油用的英式,米粉是小皮的,鱈魚直接買的去皮去刺的
哈哈幹飯啦!真的很香哦!
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