物盡其用，這是我經常乾的事😂，也是我早餐常吃主食品種之一。
用料
| 豆渣 | |
| 麪粉 | |
| 黑全麥粉 | |
| 亞麻籽粉 | |
| 黑芝麻粉 | 10克 |
| 乾酵母 | 3克 |
| 水 | 10克 |
三黑豆渣饅頭的做法
三黑豆渣饅頭
饅頭
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