買了點兒活蝦,小妞只能吃蝦泥,留兩隻就好。其他的,趁着有空趕緊給老大包些小餛飩吧。
用料
鮮蝦 | 15只 |
豬肉餡 | 60g |
胡蘿蔔 | 半根 |
玉米粒 | 一小把 |
香菇 | 兩個 |
豌豆 | 一小把 |
檸檬汁 | 適量 |
火龍果內皮 | 兩個 |
牛奶 | 180ML |
麪粉 | 400g |
葱碎 | 適量 |
薑末 | 適量 |
蛋清 | 一個 |
料酒,醬油,鹽 | 適量 |
可愛*^o^*時蔬鮮蝦小餛飩(附簡單元寶餛飩包法)的做法
鮮蝦去頭剝皮,以檸檬汁水去腥。
蝦頭蝦皮別扔,熬湯很鮮的。
兩個火龍果內皮攪碎,加牛奶一起和麪,醒一小時以上。
1.蝦肉剁碎,與豬肉餡一起加一個蛋清攪打。隨後加1小勺料酒,2小勺醬油,適量葱碎、薑末攪勻備用。
2.豌豆去皮切碎備用。
3.玉米粒去皮切碎備用。
4.香菇切碎備用。
5.胡蘿蔔切絲焯水後過油炒一下切碎備用。所有材料混合加入適量鹽攪拌。
最後點些香油攪勻就好啦。醒好的面揉勻,搓長後揪成小塊。
揉圓後按壓
擀成餃子皮
做梯形餛飩皮太麻煩,圓形小皮包元寶餛飩也不賴: )一小勺餡料放入圓皮上。
對摺捏合邊緣
反過來兩角向中間彎曲。
環握餛飩,兩角捏合。
成型後的元寶餛飩,樣子也還不錯吧O(∩_∩)O
都包好看着很漂亮呢。
一次煮八個給娃當早餐,其他的放冰箱凍起來,隨吃隨拿,很方便呢。
小貼士
給家中三歲寶寶吃的,餡料要比平時碎一些,調味料少放。
餛飩可以包各種材料,寶寶一次可以吃到多樣,還是很營養的。
之所以不是包餃子,主要是孩子喜歡有湯粥類的,而且蝦頭蝦皮熬湯營養補鈣。