寶貝因為手術後恢復期,需要腸胃道的調理和飲食的嚴格控制。所以飲食多以半流質和易消化的素食為主!
為吃多了爛糊菜湯麪的寶貝變着法子換口味!
也可以給添加輔食的嬰兒食用!
用料
餛飩皮 | 70張 |
胡蘿蔔 | 半根 |
香菇 | 3朵 |
花菜 | 四分之一顆 |
生菜 | 2顆 |
雞蛋 | 1個 |
鹽 | 少許 |
全素小餛飩的做法
1. 洗淨所有的菜後並按先後放入鍋內煮熟。按需煮爛時間依次為胡蘿蔔最先放入鍋內→香菇→花菜→生菜(除菠菜外的一切綠葉菜),因為菠菜含有草酸鈣,放入前需要另外焯水。其它綠葉類都不需要長時間煮,所以最後放入。
煮熟撈出後儘量擠幹水後切碎。
因為是全素,菜便偏濕也容易出水,所以雞蛋建議打勻在不沾鍋內攤成蛋餅後再剁碎加入一起攪拌(我們是嚴控的調理餐,所以不加任何油,普通輔食攤雞蛋餅時可以按需酌情刷油煎),加入少許鹽後再次拌勻。
包小餛飩。建議隨吃隨包,因為小餛飩皮薄又是素餡偏濕,容易餡料汁水滲出讓小餛飩皮變軟變爛,下鍋燒濕易碎。
給嬰兒吃可以燒開後加入冷水再開一遍,易咬好消化!
完美!無破損!
每一個都是那麼完整可愛!
小貼士
由於是全素餡兒,建議當天拌餡兒當天包完吃完,這樣才比較新鮮!
我這點配料剛好包70個小餛飩,可以自己按需增減料和餛飩皮的數量!