當前位置:料理屋>健康主食>餛飩>

全素小餛飩

餛飩 閲讀(7.83K)
全素小餛飩的做法步驟圖,全素小餛飩怎麼做好吃

寶貝因為手術後恢復期,需要腸胃道的調理和飲食的嚴格控制。所以飲食多以半流質和易消化的素食為主!
為吃多了爛糊菜湯麪的寶貝變着法子換口味!
也可以給添加輔食的嬰兒食用!

用料  

餛飩 70張
蘿蔔 半根
香菇 3朵
花菜 四分之一顆
生菜 2顆
雞蛋 1個
少許

全素小餛飩的做法  

  1. 1. 洗淨所有的菜後並按先後放入鍋內煮熟。按需煮爛時間依次為胡蘿蔔最先放入鍋內→香菇→花菜→生菜(除菠菜外的一切綠葉菜),因為菠菜含有草酸鈣,放入前需要另外焯水。其它綠葉類都不需要長時間煮,所以最後放入。

    全素小餛飩的做法步驟圖,全素小餛飩怎麼做好吃 第2張
  2. 煮熟撈出後儘量擠幹水後切碎。

    全素小餛飩的做法步驟圖,全素小餛飩怎麼做好吃 第3張
  3. 因為是全素,菜便偏濕也容易出水,所以雞蛋建議打勻在不沾鍋內攤成蛋餅後再剁碎加入一起攪拌(我們是嚴控的調理餐,所以不加任何油,普通輔食攤雞蛋餅時可以按需酌情刷油煎),加入少許鹽後再次拌勻。

    全素小餛飩的做法步驟圖,全素小餛飩怎麼做好吃 第4張
  4. 包小餛飩。建議隨吃隨包,因為小餛飩皮薄又是素餡偏濕,容易餡料汁水滲出讓小餛飩皮變軟變爛,下鍋燒濕易碎。

    全素小餛飩的做法步驟圖,全素小餛飩怎麼做好吃 第5張
  5. 給嬰兒吃可以燒開後加入冷水再開一遍,易咬好消化!

    全素小餛飩的做法步驟圖,全素小餛飩怎麼做好吃 第6張
  6. 完美!無破損!

    全素小餛飩的做法步驟圖,全素小餛飩怎麼做好吃 第7張
  7. 每一個都是那麼完整可愛!

    全素小餛飩的做法步驟圖,全素小餛飩怎麼做好吃 第8張

小貼士

由於是全素餡兒,建議當天拌餡兒當天包完吃完,這樣才比較新鮮!
我這點配料剛好包70個小餛飩,可以自己按需增減料和餛飩皮的數量!