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全素餛飩(吃一碗還想來一碗 無辛辣)淨素上海青菜餛飩

餛飩 閲讀(1.38W)
全素餛飩(吃一碗還想來一碗 無辛辣)淨素上海青菜餛飩的做法步驟圖

🤔有的人身體不好醫生不讓吃辛辣,雞蛋也是發物,很多人也不能吃。那麼……✔素菜不一定加辛辣才好吃,不愛吃雞蛋的照樣可以補蛋白質,可以加豆製品進去。外賣餛飩很貴的,自己學着做也不難。

用料  

青菜 500克
玉米 200克
蟹味菇 一盒
5克
10克
老抽 0.5勺
生抽 0.5勺

全素餛飩(吃一碗還想來一碗 無辛辣)淨素上海青菜餛飩的做法  

  1. 蟹味菇沸水燙熟。青菜切成末擰乾,現在有種手搖粉碎機切蔬菜也很方便。鍋裏開小火,蟹味菇切成丁,和玉米粒放油鍋裏,灑點生抽,與青菜末拌勻,可以放點水澱粉起凝。

    全素餛飩(吃一碗還想來一碗 無辛辣)淨素上海青菜餛飩的做法步驟圖 第2張
  2. 餛飩皮菜場有現成的,如果包不來請百度,包餛飩用手指沾點水,防止餛飩散開。你也可以用來包餃子,青菜換成白菜可以包春捲😌。
    ✔碗裏事先放鹽麻油醬油紫菜,開水衝湯,再放入下好的餛飩。包你找回上海弄堂餛飩feel.
    ✔可以包多點,餛飩,煎餛飩都很好吃。不加鹽的餡料可以冰箱裏速凍。

    全素餛飩(吃一碗還想來一碗 無辛辣)淨素上海青菜餛飩的做法步驟圖 第3張

小貼士

🍀餛飩最好是當天做 素菜不建議過夜吃
♥如果放速凍裏  第二天再吃 水煮餛飩就容易散開 但可以做蒸餛飩或者油煎餛飩 可以配醋當點心吃
💛每次吃素前 都要感恩大自然的饋贈