很感恩自己喜歡上素食,素食不僅給我帶來身體健康,還有靈魂喜悦。
我對餛飩餃子情有獨鍾,可一般素食餡料不粘合很難包(餃子餛飩),最近學到一種餡料,讓這個大難題迎刃而解。以下是我學做素餡餛飩操作過程,分享給各位廚友,以供交流。
正值春節,祝各位廚友新春快樂!牛年身體健康!好運連連!
用料
混沌皮 | 1打 |
豆腐 | 1塊 |
幹香菇 | 1大把 |
生薑 | 1陀 |
洋葱 | 1個 |
十三香 | 1勺 |
香油 | 1丟 |
素餡餛飩的做法
準備一個餡料盆(大碗),老豆腐入盆弄碎。
幹香菇用料理機打碎,入盆。
生薑、洋葱弄碎,入盆。
十三香、香油倒入盆中,攪拌均勻。
開始包餛飩,包餃子同款。
選用湯水燒開下餛飩煮熟即可食用。
小貼士
廚友看我每期菜譜一定納悶怎麼都忘記放鹽了吧。我只想説個現象,人是地球上其中一種動物,唯有人類有提煉結晶食鹽技術,但細想想,除人類以外的動物就不吃鹽了嗎?
鹽只是一種調味品,根據自己口味來放鹽和其他調料,但“少鹽、少油、少糖”的清淡飲食理念絕對是健康法門。