這個飯團一真的簡單又好吃!!有手就能做!我覺得自己做的真的要比外面買的還好吃! 減脂期也可以吃,米飯可以換成雜糧飯或者藜麥飯,這個好頂飽,吃一兩個就飽了!!!
用料
米飯 | 2碗 |
午餐肉 | 3片 |
肉鬆 | 100克 |
海苔碎 | 30克 |
低卡沙拉醬 | 3勺 |
芝士片 | 3片 |
一口爆漿的芝士飯糰也太香了吧的做法
把午餐肉、海苔碎、肉鬆、沙拉一起放在米飯上面
帶上一次性手套把這些攪拌均勻
飯糰裏面包上一塊芝士
烤盤上面鋪上油紙,把捏好的飯糰放在上面
放入烤箱180度烤五分鐘就可以啦!!!
一定要趁熱吃,才會有爆漿的感覺,真的好好吃😋
小貼士
一片芝士分成4小塊,每個飯糰裏面放一小塊就可以了哦!放多了會鹹的呦!