又到了每週圖文教程的時間啦,
天一熱就想吃點冰冰涼涼的東西解暑,
冰淇淋吃多了又怕胖,
看你們想學水果的冰涼教程,
哈哈 必須安排上吖,
剛好是荔枝的季節,
現在的荔枝又圓又大顆,
那必須拿它做點好吃的吖~
今天的圖文菜譜就是
荔枝酸奶凍
味道酸酸甜甜,吃起來冰爽可口,
一口一個,好吃過癮還解暑,
關鍵是還會爆漿,太適合夏天了叭~
做起來巨簡單,保證一看就會,
荔枝去核擠上酸奶加水果冷凍就行了,
酸甜美味還沒有冰渣,比冰淇淋還好吃,
自己在家做,方便衞生又健康,
還能和家裏的小朋友一起diy呢,
做好之後成就感滿滿,
荔枝屬性温燥,富含維生素和葡萄糖,
可以促進鈣的吸收和補充能量,
陰虛火旺的童鞋別多吃哦,容易上火噠,
喜歡的童鞋趕緊試試叭~
用料
荔枝 | 400g |
老酸奶 | 80g |
芒果 | 適量 |
西瓜 | 適量 |
藍莓 | 適量 |
荔枝這麼吃也太絕了叭,酸甜可口還會爆漿,解暑第一名!的做法
準備好食材~
400g荔枝剝皮去核備用。
芒果、西瓜切成小塊。
老酸奶裝入裱花袋,擠入荔枝中。
再依次放上水果。
放入冰箱冷凍3小時。
取出先放置20分鐘再食用最佳。
荔枝酸奶凍就做好啦,開吃吧~
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