Gluten-free, egg-free, low carb & high protein,香到爆。原料也不復雜,都是家裏不用採購也可以備齊的,所以比較推薦。轉自:
用料
葵花籽 | 1 cup |
南瓜籽 | 1/2 cup |
亞麻籽 | 1/2 cup |
榛果或杏仁 | 2/3 cup |
奇亞籽 | 2 tbsp |
燕麥 | 1 cup |
洋車前子粉 | 4 tbsp |
鹽 | 1 tsp |
椰子油 | 3 tbsp |
楓糖漿 | 1 tbsp |
水 | 330ml |
無麩質綜合堅果種子麪包(Gluten-free Nut & Seed Bread)-小美版的做法
把一半量的堅果和種子丟進主鍋,10秒速度10研磨成粉。
加入剩餘一半量的堅果和種子,還有洋車前子粉和鹽、10秒速度5拌勻。
將液化的椰子油、楓糖漿、和水到入主鍋,20秒速度5拌勻。原配方是300毫升水,我視mixture的狀態,又多加了30毫升。
麪包模具抹油,裝入混合物,並用刮刀抹平表面,靜置至少2小時(或隔夜)
烤箱預熱350F。烤30分鐘後取出,把麪包從模具中取出,倒扣在烤盤上,再次送入烤箱,裸烤25-30分鐘
取出後,等完全冷卻後,切片享用
小貼士
原食譜建議用silicon loaf pan,我家沒有,就用了普通的不沾磅蛋糕模具,事實證明,即使抹油,脱模也有點困難,因為底部還是會比較粘,為了再做,我特意去備了一個,以後做的話應該會比較美觀了
切片的麪包,冷藏保存5天,冷凍保存6個月,冷凍的可以在取出恢復室温後復烤或者無油平底鍋烘一下,激發出堅果麪包特有的香氣