開發豆腐的多種吃法。順便把我買的餐具鍋具都用一用。
鐵板燒肉做法類似。還可以兩種一起做,口感更豐富。
用料
【食材】 | |
燒肉(或五花肉) | 200克 |
豆腐(嫩豆腐老豆腐都可) | 1塊 |
小圓葱、大甜葱、紅椒絲、胡蘿蔔片🥕 | 一段、一根、少許、一段 |
蠔油或黃豆醬(吃辣的可放辣椒粉,韓式辣醬,或黑胡椒粉,孜然粉等你喜歡的調味品即可) | 1-2勺🥄 |
(其他可選食材:蘑菇🍄、土豆🥔、娃娃菜、火腿腸等 | 適量) |
油、鹽 | 少許 |
【鍋具】 | |
鐵板燒鍋/鑄鐵鍋/塔吉鍋等保温效果好的厚鍋 | 1只 |
鐵板燒肉配豆腐的做法
食材和配料:旁邊綠的是西生菜,等下卷燒肉吃口感特別好。
我平時會放類似的幾種食材,覺得這幾種搭配比較好吃。
食材處理:切厚片。
鐵板燒鍋(我這個是塔吉鍋兼具鐵板燒鍋的功能)
1、鍋刷一層油,防粘。少許油就好,等下燒肉會煎出來很多油。
2、然後鋪上燒肉,先小火,煎一面出油,然後翻面煎。
燒肉我是買的現成的脆皮燒肉,如果買不到燒肉,可以用五花肉片。(五花肉片洗盡,少許蠔油、生抽、料酒、鹽、十三香粉醃製10分鐘入味)3、再撒上大甜葱、小圓葱(或洋葱)、紅椒絲。
4、用筷子或夾子翻炒一下,把大甜葱、小圓葱的香味煎出來。(這個時候就會聞到滿屋子飄香了)
5、然後擺上胡蘿蔔片。用筷子把胡蘿蔔片翻到最底下煎。
6、胡蘿蔔片煎熟後,擺上豆腐塊,同樣用筷子把豆腐塊翻到最底下煎。
7、淋上蠔油1勺🥄,用筷子翻炒均勻入味。
8、撒上葱花,美味的鐵板燒就好了(最喜歡聽鐵板“吱吱吱…”的聲音,好美味的樣子)
配剛才的西生菜吃,卷在一起吃。絕美!
可以蓋上蓋子以免冷了,吃的時候再打開,熱的吃口感最好。
配上一碟生菜,解膩又營養。(可以用生的生菜葉,口感更爽脆,前提是要徹底洗淨且可以生吃的生菜)
最單純的【鐵板燒肉】
又嫩又香的【鐵板豆腐】。
【鐵板花菜燒肉】做法類似。
【鐵板土豆娃娃菜】用鑄鐵煎鍋一樣做。
小貼士
1、小圓葱(或洋葱)和大甜葱,我覺得一定要放,熟了是甜甜的,和豆腐混在一起,提鮮提香又調色。
2、蠔油也是鮮底味,也推薦放1-2勺🥄。