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番茄燴豌豆鷹嘴豆

素食 閲讀(1.61W)
番茄燴豌豆鷹嘴豆的做法步驟圖,怎麼做好吃

沒想到豌豆和鷹嘴豆能組出cp感,加上濃濃的番茄汁兒,口感一級棒!

用料  

豌豆 200克
番茄 1個
鷹嘴豆罐頭 半罐
番茄醬 1小勺
蠔油 小半勺
鹽、白糖 一丟丟
葱蒜 適量
香菇 1朵

番茄燴豌豆鷹嘴豆的做法  

  1. 鍋裏燒沸水,倒入豌豆,加一點點玉米油,煮6-7分鐘至豌豆半熟。

    豌豆各異,有的豌豆可能需要煮更長的時間,所以起鍋前可以嚐嚐軟硬程度是否滿意。

    番茄燴豌豆鷹嘴豆的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 葱蒜切末,番茄、香菇切丁。
    熱鍋温油炒香葱蒜末。

    番茄燴豌豆鷹嘴豆的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 下香菇丁翻炒一分鐘。

    番茄燴豌豆鷹嘴豆的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 下番茄丁,加番茄醬、蠔油翻炒,沿鍋邊加入一點開水。

    番茄燴豌豆鷹嘴豆的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 番茄炒出紅紅的汁水兒後加入豌豆,撒一丟丟鹽和糖,至軟糯。如果減肥的話,不加糖也好吃的。

    番茄燴豌豆鷹嘴豆的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 起鍋前倒入半罐鷹嘴豆罐頭。

    番茄燴豌豆鷹嘴豆的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張
  7. 裝盤,上菜~軟糯的口感加上酸甜的湯汁,拌吃也是一級棒呢🥢

    番茄燴豌豆鷹嘴豆的做法步驟圖,怎麼做好吃 第8張